Нейрорелаксація — глибоке відновлення нервової системи
Нейрорелаксація — глибоке відновлення нервової системи
Психоемоційне розвантаження (онлайн)
Нейрорелаксація — це спеціально розроблений метод впливу на нервову систему за допомогою голосу, лінгвістичних технік, гармонізуючої музики, звукових частот, та спеціального структурованого сценарію занурення.
Методика працює, як керований процес глибокого розслаблення, коли тіло і мозок природним чином відновлюють енергетичний баланс, а свідомість переключається з постійної напруги на стан внутрішньої ясності.
Учасник не робить жодних вправ, залишається в комфорті й природно відчуває процес — слухає, налаштовується та розслабляється, а нервова система відновлює ресурс. Релаксолог веде людину через послідовні етапи: заспокоєння, зниження активності свідомого розуму, розкриття тілесної чутливості та м’яке входження у змінений, але природний для організму стан внутрішньої тиші.
Ми живемо в інформаційному середовищі, де мозок працює на межі можливостей. Постійні подразники, стрес, розумове перевантаження, безперервні потоки новин та подій поступово виснажують нервову систему.
Коли розум перевантажений, падає концентрація, погіршується сон, емоції стають нестабільними. Людина починає реагувати не на реальність, а на своє трактування подій, що часто породжує тривогу, імпульсивність або “шум думок”.
Нейрорелаксація працює м’яко, але дає глибокий ефект: людина відпочиває за один сеанс так, як за 7 годин якісного сну, а мозок відновлює енергію та ясність.
1. Учасники сеансу та ведучий збираються у вебкімнаті (наприклад Zoom).
2. Релаксолог проводить короткий інструктаж: на що звернути увагу, як отримати максимальний ефект (10 хв).
3. Далі учасники сеансу одягають навушники, приглушують світло, лягають у зручне місце, налаштовуються на розслаблення.
4. Розпочинається сеанс нейрорелаксації: голос, музичні композиції, нейроакустичні частоти та методичний сценарій занурення (50 хв).
5. Після завершення — кілька хвилин для усвідомлення відчуттів та повернення.
6. Релаксолог дає рекомендації та відповідає на запитання. Учасники сеансу за бажанням можуть давати зворотний зв'язок, ділитися враженнями (10–15 хв).
1. Групові онлайн-сеанси
Тривалість: 50 хв практична частини + 20 хв рекомендації та обговорення.
Мінімальна кількість учасників: 3
2. Індивідуальні сеанси.
Робота релаксолога з клієнтом один на один, онлайн.
Тривалість: 50-60 хв практична частини + 30 хв рекомендації та обговорення.
3. Подвійні індивідуальні сеанси.
Два сеанси підряд з перервою 20 хвилин на відпочинок.
Перший сеанс повний (50 хв). Другий сеанс скорочений (30 хвилин).
Мета: більш глибоке розслаблення та відновлення ніж під час одинарного сеансу.
Готові відчути ефект Нейрорелаксації на собі?
Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про наші формати сеансів, умови та ціни, і оберіть варіант, який найкраще підходить саме вам.